Тренинговый online-центр

 

 

 

 

                                                                                    Тяжело в учении, легко потом в везении!

 

Альберт Шатров

- тренер по саморазвитию и личностному росту, психотехнолог

Воспользоваться
Опрос
Везение и исполнение желаний для вас это?





Результаты
голосования

21 вопрос, который стоит задавать

себе каждое воскресенье

Если есть вопрос, значит, есть неудовлетворенность чем-то и желание это изменить, то есть чего-то достигнуть. Именно с вопросов начинается осознание текущей ситуации, затем постановка задачи, выбор варианта решения, действия и, наконец, достижение цели.

Есть вопросы, которые приходят вам конкретно из вашей ситуации жизни. А есть, что называется, вечные вопросы, которые стоит задавать себе с постоянной регулярностью. Они подходят всем и каждому. И ответы на них помогут многое улучшить и решить в вашей жизни. Если они будут честными и после ответов вы будете действовать.

Поэтому предлагаю вам 21 вопрос, которые стоит задавать себе каждую неделю.

Единственный нюанс - лучше задавать их себе на свежую голову. То есть в субботу хорошенько отдохнуть от трудовых будней. А в воскресенье уже заняться самоанализом.

21 вопрос, который стоит задавать себе каждую неделю

 

1 - Что нового я узнал и что из этого я внедрил?

Секрет успеха прост - делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе. А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее.

2 - Мое самое большое достижение за неделю?

Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим! Если же достижений не было, значит пора спросить себя - Почему? Ведь вы либо развиваетесь, либо деградируете.

3 - Где я тормозил - тратил время впустую или бездействовал?

Все делают это. Даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить. Этот вопрос поможет своевременно снять тормоза и начать действовать!

4 - Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе?

Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю.

5 - Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать?

Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель - ваши действия приобретают высший уровень осознанности.

6 - Есть ли кто-то кого я хочу поблагодарить?

Наверняка, кто-то помогал вам - добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность - возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству.

7 - Самое сильное впечатление на этой неделе?

Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти.

8 - Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи?

Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки - кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью?

9 - Каковы мои три главных цели на 3 года?

Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда…

10 - Есть ли кто-то, кому я могу помочь?

Помощь другому человеку - это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает - в будущем этот человек может помочь уже вам.

11 - Какие возможности есть в моем распоряжении?

Новые знания, новые люди, новые события - возможности есть всегда. И они приходят под ваши цели. Определите свои цели конкретно и вы начнете видеть возможности для их достижения.

12 - Что я сделал для поддержания себя в форме и отличного здоровья?

Когда тело наполнено энергией, то все дается намного проще. Но над этим постоянно нужно работать. И остановка ведет к снижению энергетики. Этот вопрос поможет вам всегда быть в форме.

13 - Какие шаги продвинут меня вперед к целям и что я могу сделать уже сейчас?

Смысл этого вопроса прост - выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас. А затем - в следующее воскресенье - на основании полученного опыта и новых знаний вы увидите следующие шаги до цели.

14 - Чего я боюсь - мои страхи - и что сделать для их уменьшения?

Все люди чего-то боятся. Этот вопрос поможет вам встретиться со страхами лицом к лицу. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть такой страх в разы проще.

15 - Решение какого одного дела продвинет меня максимально вперед?

Вы можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте.

16 - Кто может мне помочь - с кем я хочу встретиться?

Лучший способ выхода из патовой ситуации это найти наставника - того, кто это уже проходил. Найдите такого человека и спросите его совета.

17 - Развитие какого одного навыка продвинет меня максимально вперед?

Всегда есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее, дешевле… При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным человеком в вашей сфере - что есть у него и чего нет у меня?

18 - Сколько времени я провел со своими близкими?

Все мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об этом. А ведь нет ничего проще посидеть, поиграть, пообщаться с ними хотя бы час в день.

19 - Что из того, что я делаю, тянет меня назад?

Если вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может оказаться методика - составьте список что не делать.

20 - Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни?

Возможно, стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых.

21 - Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое бы одно дело я сделал уже завтра?

Ответ на этот вопрос помогает сверить свои главные приоритеты в жизни.

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы - вы начнете видеть новые возможности и перспективы.

Нажмите на картинку (откроется в полный размер), распечатайте ее на листе А4, повесьте на видное место и в конце каждой недели не забывайте работать с этим списком.

21 вопрос, который стоит задавать себе каждое воскресенье

Внедрите эту практику через технологию выработки полезных привычек:

Видеокурс "Экспресс-привычки (3 привычки за 5 дней)"

Не упустите возможность сделать доброе дело:

Нажмите на кнопку от Facebook, Vkontakte, Twitter или др. (находятся слева), чтобы другие люди тоже получили пользу от этого материала. БЛАГО*ДАРЮ!

 
Интересные фотографии по теме
  • Тяжело в учении, легко потом в везении!
  • Кто владеет психотехнологиями, тот владеет миром!
  • Я - первая буква в алфавите языка Вселенной!
  • Когда ты чего-нибудь захочешь, само Мироздание будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось

СКОРО!